Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zayıflamakisteyenbirii
Diario
Diario de zayıflamakisteyenbirii
Perfil de zayıflamakisteyenbirii
|
Historial de Peso
16 a 20 de 36
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Siguiente
31 enero 2021
İyi akşamlar herkese. Ben birkaç haftadan beri 51 kiloda durmam nedeniyle sinirlerim bozuldu ve kendimi yemeğe verdim. Aç olmasam bile canım illa bir şeyler çekti ve yedim 2030 kalori falan aldım bugün. Geç saatte bile yedim ve yarın if diyeti yapacağım gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum moralim sıfır, herşeyi boşuna yapmışım gibi hissediyorum.. Ne inebiliyorum ve çıkıyorum sonuç kendimi birşeyler yerken buluyorum.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
1 kg
Bien
(14 comentarios)
peso estable
30 enero 2021
Gerçekten aile ile yaşayanlar için sağlıklı beslenme, diyet falan hepsi zor.. İştahım yok bana zorla yaş pasta yedirtmeye çalışıyor babam. Son ara öğünümü yaptım ve tokum yemek istemiyorum daha fazla ille üstüme geliyor yemem için. Sinirden ağlayabilirim şuan..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
1 kg
Bien
(30 comentarios)
peso estable
29 enero 2021
Doğa yulaf ezmesi kullanan var mı hassas terazim olmadığı için araştırark gramları öğrendim fakat 1 çorba kaşığı 30 gram diyor uygulamada ve 100 küsür falan çıkıyor kalorisi anlamadım eti lifalife göre daha fazla kalori mi. içeriyor bu?
(4 comentarios)
29 enero 2021
Merhaba, dün ve bugün çok abarttım tatlı, yemek vs. böyle olduğu günlerde ertesi gün ne yapmalıyım? İf diyeti mi yapmalıyım yoksa sabah normal bir şekilde kahvaltımı yapıp sağlıklı olarak günümü geçirmeli miyim? Önerilerinize açığım..
(5 comentarios)
28 enero 2021
Bugün doğum günüm ve aldığım kalori toplam 1225 pasta, kuruyemiş, kuru pasta vs. yemiş olabilirim ama olsun o kadar :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
1 kg
Bien
(7 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de zayıflamakisteyenbirii
Ver la Historia Completa