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Historial de Peso
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20 agosto 2022
Nuevamente estoy bajando, aumenté a 1900 cal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
24 kg
1,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
18 agosto 2022
Intentando mantenerme en el mismo peso, con tendencia a subir por la falta de ejercicio, sin embargo, noto es pérdida de peso.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
23,3 kg
1,8 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
17 agosto 2022
Baje algo mas de peso, voy a comer un poco más para no seguir bajando. Seguiré pendiente de no perder musculo, aunque me parece difícil sin ejercicio y perder grasa.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
23,6 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
15 agosto 2022
Se supone que no debería bajar de peso, ya que estoy comiendo lo mismo pero ya no estoy haciendo ejercicio por mi condición actual, suponía que iba a subir de peso pero parece que el OMAD es más constante de lo que pensaba.
No me preocupa mientras no baje de proteínas o de musculo, lo cual tambien pensaba que iba a bajar por lo mismo, 0 ejercicio, pero en vez de esto veo un aumento, aunque pequeño.
Por otra parte voy recuperando movilidad en mi brazo, aunque mi pie, aún tengo que dejarlo muy quieto.
Para todos espero que sigan con sus procesos y ante todo que se sientan muy felices, tanto por lo que comen, como por sus resultados.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,2 kg
23,4 kg
1,7 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
14 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
23,1 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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