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Historial de Peso
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30 julio 2022
Esta semana pude ver que el peso es estable con un consumo normal de comidas, no he podido comenzar con mi segundo proceso que es construir musculo, espero empezar el lunes comienzo de mes.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
22,2 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
28 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,2 kg
22,4 kg
2,7 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
27 julio 2022
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26 julio 2022
Para la cena que comí el domingo, pensé que iba a estar con mas peso, pero solo fue un aumento de 700 gms.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,4 kg
21,2 kg
3,9 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
26 julio 2022
arroz con hogao, espinaca champiñon, aguacate y pollo en especias
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Peso Histórico de ojsaavedrab
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