Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Николай Дв
Diario
Diario de Николай Дв
Perfil de Николай Дв
|
Historial de Peso
21 a 25 de 41
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Siguiente
01 diciembre 2019
Итак всем привет!
Вот результат, когда ты на КЕТО и позволяешь себе малость отступить от самого главного правила КЕТО это НИ КАКИХ УГЛЕВОДОВ!!!!
эТО ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ВАРЕНИЯ, бокальчик домашнего сладкого вина и т.д.
Результат- вес встал а потом пошёл на верх с 109,6 до 112 и это за НОЯБРЬ!!!
Поэтому опять жесткачь, хотя впереди день рождения мамы и НОВЫЙ ГОД!!
Кто на КЕТО как вы проходите праздники?Поделитесь!!!
(1 comentario)
01 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112 kg
9 kg
32 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 2,4 kg a la Semana
30 noviembre 2019
Простой завтрак.
Agregar Comentario
27 noviembre 2019
Завтрак -обед.
Сегодня кушал жареный тофу с помидорами залитый яйцом. Делала супруга и это маловато для моего кето, но добавил чашку мясного крепкого бульона и броне кофе!!
Agregar Comentario
24 noviembre 2019
Привет Всем!
Итак прошло 2 месяца моей кето диете!
В последние две недели расслабился и поел малость углеводов(ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО НА КЕТО) и поэтому вес встал.
Начал с веса 121,6 кг сейчас 109,6 кг!!! За 2 месяца -12кг.
Много это или мало я не знаю, знаю что для меня это классно т.к. это первый прогресс за 5 лет моего пути к весу 85 кг а начал с 135 кг!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,6 kg
11,4 kg
29,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Николай Дв
Ver la Historia Completa