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Historial de Peso
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13 junio 2012
Rough day so far....3.5 mile run done at least and training session this afternoon.
Chin up - hoping for improved perspective as the day goes on.
Happy Wednesday.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,2 kg
0,7 kg
2,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
12 junio 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
0,3 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
09 junio 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
0,6 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
08 junio 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
0,5 kg
2,7 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
07 junio 2012
The 5K I ran yesterday before weight training felt HORRIBLE...but, I got it done and managed to up my weights for training in a few spots despite feeling fatigued.
AND, I woke up this morning feeling like I had more energy - YEAH!
Have at least and hour of spin in my future today and hopefully strength training as well.
Suns out for the moment - gonna be a good day ; )
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
0,5 kg
2,6 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,6 kg a la Semana
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