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20 diciembre 2020
Keto Snack for Series catch up.
(4 comentarios)
20 diciembre 2020
Oh forgot to add eggs.
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08 diciembre 2020
It’s been an amazing two days. Been on track barely hungry but I have to put something in.. ate one pear just now... hopefully it doesn’t kick me out of ketosis. About to start a 20 hour fasting. Hope everyone is kicking it 💯
And if you fall get back up again.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
2,5 kg
5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
04 diciembre 2020
Starting a 4 day egg fast today & a 24 hours OMAD.
Just about to finish my 24 hours fast by 1pm then break with eggs & start my fasting immediately. Kicking these few add kilos outta my life.. hehehehe.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
0,1 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
03 diciembre 2020
Getting back on track today. Starting with a 24hours fast to try & get back into ketosis.
Yesterday was a dark place. Going to be disciplined for here henceforth.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
0 kg
8,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Ama Hogan
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