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21 marzo 2023
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01 marzo 2023
tilapia + quinoa + salada
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01 marzo 2023
minha última refeição foi ontem as 17:30. Eu vou treinar daqui a pouco, não iria comer nada antes pra poder treinar em jejum… mas acordei com muita fome! Então me rendi a um pãozinho com um ovo.
(1 comentario)
28 febrero 2023
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28 febrero 2023
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