Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Arundita Sukma Miranda
Diario
Diario de Arundita Sukma Miranda
Perfil de Arundita Sukma Miranda
|
Historial de Peso
21 a 25 de 116
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
05 enero 2022
Toko roti artisan favorit di Jogja. Ga bisa menghindari roti2an, jd lebih baik beralih ke yg lebih sehat. Bnyak sourdought enak2 disini, variannya jg banyak :)
(15 comentarios)
04 enero 2022
Ibu-ibu telor kenapa harganya naik bgt yee? Pusing eikeeyy, protein paling bs masuk mulut. Tempe tahu rada susah huhuh
(1 comentario)
03 enero 2022
Hallo, i'm back.
Postingan pertama di tahun 2022 pengen cerita beberapa hal yg aku alamin di 2021 ah, kayak kilas balik gtu.
2021 bagiku banyak hikmahnya. Dari mulai yg disyukuri dan juga dibenahi. Bersyukur karna aku diberikan tubuh yg sehat & jiwa kuat. Tapi, akhir 2021 lalu, tepatnya bln desember, ak merasakan hal yg buruk di dunia perdietan aku. Aku binge eat sampai di fase terpuruk aku. Muntahin semua makanan yg aku makan sampe aku tersedak dan hampir mati karna ga bs nafas. It's a verry bad moment for me! Gilaa, aku ga bs kontrol diri aku, bodoh sekali. Mulai dari ajakan temen buat makan 'dirty food' (gaenak klo nolak) sampe akhirnya kaya gini. Naik BB harus menjadi resiko. Keselnya tuh susah diceritain. Kyk lo menyesal, "gw dh sampe dititik ini (makan clean food, wo seminggu min 3kali, min minum air putih 2 liter sehari, udah ngrasain perubahan di badan dan muka yg makin good kondisinya), trus malah lo rusak sendiri dgn hal2 bodoh yg cuma nikmatnya sekejap aja! Aku merasa paling rendah gara2 hal itu. Merasa jd sampah dan ga berguna bagi diri sendiri, egois. Tp tanggl 3 Januari, di kalender kecilku, sudah ku tulis dan niat dlm hati klo aku mau berubah jd 'normal me' lg kyk dlu. Yg bs bedain do dan dont. Okey, semngat!!! You never walk alone, Allah always with me :)
(2 comentarios)
03 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
7 kg
8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,3 kg a la Semana
21 diciembre 2021
Mainan baru. Mau tnya dong, klo wo pk dumble efektif buat turun BB (hilngkan lemak) ga si? Trnyt di Mirota kampus (jogja) ada dumble, 12.500 doang pulak wkwk
(2 comentarios)
Peso Histórico de Arundita Sukma Miranda
Ver la Historia Completa