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Carol Chacon
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Historial de Peso
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10 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
4,8 kg
8,2 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
09 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
4,9 kg
8,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
08 diciembre 2020
Esses dias meu namorado que tbm está fazendo a dieta dukan comigo teve que sair do home office, e trabalhar em turno de 12 horas, no almoço ele consegue ter opções da dieta, mas nos lanches não então preparei algumas coisas pra ele:
Primeiro dia:
Salada de alface, cebola roxa e picles
2 ovos cozido
1 porção pequena de strogonoff de frango com requeijão light
2 Polenguinhos light
2 enroladinhos de presunto
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08 diciembre 2020
(4 comentarios)
08 diciembre 2020
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