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26 agosto 2020
Olá alguém quer me acompanhar no jejum de 24h de sábado para domingo? Trocamos whasapp para irmos falando uns com os outros como forma de incentivo.
(2 comentarios)
26 agosto 2020
Almoço. 😍 vontade louca de comer carne vermelha hoje.
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25 agosto 2020
Hora de almoçar. Firme no foco!
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25 agosto 2020
Primeira vez que faço o jejum de 24h e tudo correu bem. SEGUNDA FEIRA SEM ALIMENTOS SÓLIDOS APENAS MUITA ÁGUA,CHAS E CAFÉ (SEM AÇÚCAR).
(7 comentarios)
23 agosto 2020
Bom dia. Alguém pode me tirar uma dúvida sobre TMB? a minha TMB no início da RA era de 1563,78 e agora é 1476,9. Isso significa que meu metabolismo está mais lento? ou o que?
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