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23 marzo 2019
Algunos cortes de carne con ensalada. El fin de semana es de apapacho.
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23 marzo 2019
Café negro y galleta de arroz con crema de cacahuate 🤤
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22 marzo 2019
Picadillo en caldillo de jitomate. 😋
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21 marzo 2019
Realmente tenía 57kilos cuando me di cuenta de que ya tenía algunos kilos de más, así como que al llegar a los 40s se gana muy fácil grasa y pierdes masa muscular. Después de un año de comer lo mejor posible y un poco de ejercicio, regresé al peso ideal. El comer bien y sentirse bien, se hace un hábito.
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21 marzo 2019
Otra forma de comer pechuga de pollo con amaranto, verduras al vapor y arroz integral. Lo pueden acompañar con guacamole 🤤
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