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09 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,6 kg
19,3 kg
12,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
04 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
19,2 kg
13,0 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
03 agosto 2016
Last time I was using Fatsecret I hit a low weight of 231 on December 22, 2011. That seems like such a long time ago. Today I just ducked under the 230 pound bar.
In 2011 I focused just on diet. This time it is diet and exercise, and I feel that has cracked the code for me. I am not declaring victory, I am just feeling that the combination of the three elements (Fatsecret, diet, exercise) gives me the tools to keep going.
Stay focused everyone.
Regards,
(1 comentario)
03 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,1 kg
18,8 kg
13,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
02 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,5 kg
18,4 kg
13,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de I_Eat_Therefore
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