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22 diciembre 2021
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22 diciembre 2021
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29 abril 2021
The march continues... It seems like the less I focus on the scale and the less I worry about having some chips here or a candy bar there, the more the scale moves in the right direction! Still exercising every single day and eating well 85% of the time, but with more options for delicious food than from earlier in my weight loss journey.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,1 kg
16,6 kg
6,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
24 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
16,3 kg
6,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 abril 2021
Yippee!!! 🥳 👏 Hit 20% body fat today! Was at 25% in January and started at 38% last July. Mostly in maintenance mode now, but still have my eyes set on getting to 155 if I can without killing myself.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,6 kg
16,1 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Jershie
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