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04 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
6,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
02 noviembre 2023
Pizza keto 2 pizza
100 gr gemahl Mandeln ,20gr Kokos Mehl ,10 gr Flohsamenschahlen ,1tl Backpul, 1.tl trock Heffe, 1tl Eritritt/süßen, Salz.
1Ei, 1eß l Apfelessig , 1Eß Olivenöl, 150 ml warmes Wasser
200 gr 8 Min für Teig, dann belegen und 8 Min backen
(4 comentarios)
02 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,9 kg
6,1 kg
13,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
31 octubre 2023
Lachs Rolle, keto geeignet
Rahm Spinat
2 Eier
Ca 50 gr gerieben Käse
Auf Backblech dünn streichen
Im Backofen ca 200 gr 20 min
Abkühlen, mit Frischkäse bestreichen, mit Dill würzen.
Geräuchert Lachs drauf und vorsichtig aufrollen. Abkühlen. Yammi
(6 comentarios)
29 octubre 2023
Zitronen Kuchen Keto geeignet
Mandelmehl 200gr
Backpulver 1.teelöf
Priese Salz
Extra Schüssel
4 Eier
60gr Butter geschmolzen
Zitronen Saft und Schale
(Ich hatte Finesse Zitronen Schale Pulver)
80gr Eritritt
Alles zum Teig vermengen und 20m ca 180gr
(4 comentarios)
Peso Histórico de LilliElli
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