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02 septiembre 2024
450 Kcal İlk öğün
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01 septiembre 2024
880 Kcal günü sonlandirdim. 2 gün önce 2500 kcal aldım o yüzden dengeleme surecindeyim. Yarın eğer tartıda eksi gorursem günlük 1100-1200 kcal aldığım düzene geri döneceğim.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,2 kg
10,8 kg
10,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
01 septiembre 2024
513 KCAL
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31 agosto 2024
(19 comentarios)
30 agosto 2024
377 KCAL
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Peso Histórico de Mervezmc
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