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Historial de Peso
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10 marzo 2024
O basico, mesmo no fim de semana.
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08 marzo 2024
A maior dificuldade tem sido a paciência com o processo, faz parte. Mas, a despeito disso, sigo firme para atingir o ALVO. Redução na balança e nas medidas abdominais.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,9 kg
7,1 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
04 marzo 2024
Jantar proteico!!!
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02 marzo 2024
Bom sábado, galera!!!
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29 febrero 2024
Uma super panqueca proteica com um copo pequeno de Kombucha pra começar bem o dia!!!!
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Peso Histórico de Paulo'Vieira🇧🇼
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