Diario de Vika02012

21 a 25 de 83
Página:   Anterior  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Siguiente

24 marzo 2019

25.03. -- 01.04 --- 1550 калорий.

Вес после начала поднятия калорий никак не изменился. С плюсов -- исчезли срывы, от слова, совсем. Даже мысль о них. Стало больше енергии, а значит стала больше двигаться. До этого была все время сонная, даже лень было просто ходить 😅
Минусов нету, но кажется что даже эти 1500 очень мало для моего организма, так как месячные в этом месяце не начались 😭 А должны были неделю назад..жду( Ну и обидно, что если 1500 это очень мало для меня, то почему кг не уходят?!🤔😒

22 marzo 2019

21 marzo 2019

19 marzo 2019

Постить, идти на розгон + к тому же еще сесть на безлактозную и безглютеновую диету? В этом вся я. Я сейчас смутно понимаю, как на посте (растительной пищи), с ограничением в глютене я буду повышать калории...Это сложно ибо даже сейчас мне приходится кушать немеренно орехов, сухофруктов и семян, чтобы дойти до нормы калорий. Но я решила. От завтра ( или послезавтра) я исключаю глютен. На сколько? Не знаю, надеюсь как минимум до конца поста, но там посмотрим. Цель -- не похудение. Цель -- кожа. Запись для себе, чтобы зафиксировать отсчет.

19 marzo 2019



Peso Histórico de Vika02012


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.