Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aвгyст
Diario
Diario de aвгyст
Perfil de aвгyст
|
Historial de Peso
21 a 25 de 271
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
29 octubre 2023
завтрак на 558кк
- сырные вафли с джемом б/с и творожным сыром
- огурец
- яблоко
Agregar Comentario
26 octubre 2023
лимонный пирог~
456кк, 30 г белка
Agregar Comentario
16 octubre 2023
завтрак~
- тосты с тушеными томатами и грибами
- огурец
- йогурт с киви и фейхоа
- чай
(440кк)
Agregar Comentario
13 octubre 2023
145кк
Agregar Comentario
13 octubre 2023
плюсы восстановления: у меня изменился рост до 164 с 162 за несколько месяцев, то есть организм стал нормально развиваться, перестали выпадать волосы, я не чувствую постоянной усталости, я стал более общительным и чуть более оптимистичным, нашёл новые увлечения. думаю, это все для меня важнее, чем иметь недовес в 20 кг и нездоровую худобу. сейчас я просто буду приводить питание в более здоровый вид, но главное не перестараться, конечно. запишусь в зал, мышцы и кости уже позволяют. наконец-то я выбрался из этого болота рпп...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
10 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,7 kg a la Semana
Peso Histórico de aвгyст
Ver la Historia Completa