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Historial de Peso
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12 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
38,8 kg
13,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
03 abril 2021
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01 abril 2021
FINALMENTE CHEGUEI NA CASA DOS 70.... FOI DIFÍCIL SAIR DOS 80... estava fazendo minha dieta e bebendo muita agua porem nada baixava entao resolvir mudar minha alimentacao .. Desdo incio nao comia arroz, macarrao.. feijao era la ou vez ou outra, Semana passada comecei a ingerir 3 colheres de arroz, meia concha de feijao junto com a carne ou ovo cozido porem em dias alternados. e por encrivel q pareça perdi 1 kilo sem contar que a franqueza que estava sentindo antes sumiuuuuu.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
38,7 kg
14 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 marzo 2021
e esse PESO QUE NAO VIRA PARA OS 79 NEM FERRANDOOOOOO.... SOCORROOOOOO.
(1 comentario)
17 marzo 2021
80 kilos rumo a casa dos 70 ...
(7 comentarios)
Peso Histórico de gizanescau
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