Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
i.being
Diario
Diario de i.being
Perfil de i.being
|
Historial de Peso
21 a 25 de 60
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
06 diciembre 2023
Доброе утро и прекрасного дня, лента)
Сегодня ооочень бедненький на углеводы завтрак, надо будет наверстать в обед 🫡
бжу: 34,7/48,22/13,97
Смотрю Куплинова, болею и пью литрами липовый чай с лимоном и имбирём~
(4 comentarios)
05 diciembre 2023
Мой ужин в 19:10 на чуть более 800ккал. Всё сбалансировано и очень вкусно. Обожаю печень во всех её проявлениях🫶🏻
Agregar Comentario
05 diciembre 2023
Делюсь своими замерами. Вроде бы по цифрам результат есть (даже тренер хвалила), но внешне в зеркале я всё так же вижу ту девочку, которой была почти 30кг назад 🥹
(3 comentarios)
05 diciembre 2023
Такой вот сытный завтрак на 691 ккал. Омлет не очень презентабельный из-за добавления клетчатки (ее добавляю, так как овощи с утра совсем не хочется)
бжу: 44/44/28
Всем чудесного дня, ребята! 🫶🏻
(2 comentarios)
04 diciembre 2023
Всем доброго здравия! Никогда не вела здесь никаких записей — только втихушку себе считала калории) так что это мой первый пост. Дальнейшие посты постараюсь делать с фото.
Будем знакомы. Девушка, 26 лет, рост 175см, начальный вес 130кг. С тренером в зале занимаюсь с февраля этого года, а питание налаживать стала в ноябре 2022г. Себя не мучаю, не истязаю, за быстрым результатом а-ля "сбросить 10кг за неделю на питьевой" не гонюсь. Сейчас мой вес составляет 100 с хвостиком, хочу дойти до 84кг — мой первый чекпоинт. После этого буду стремиться к 70кг. Ем плотно, но не объедаясь, обычно 2-3 раза в день. Буду рада вежливым и тактичным людям. Давайте поддерживать друг друга на этом нелегком, но интересном пути :)
Agregar Comentario
Peso Histórico de i.being
Ver la Historia Completa