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Historial de Peso
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25 abril 2017
Trying to combine 5/2 and LCHF. I know that there can be fasting involved with LCHF as a natural part of the WOE, but I am also going to fast on Mondays and Thursdays to try and motivate and move along this process.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,6 kg
9,2 kg
9,6 kg
100%
(1 comentario)
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
24 abril 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,3 kg
8,5 kg
10,3 kg
100%
(1 comentario)
Ganando 0,2 kg a la Semana
03 enero 2017
Just shows that for me, logging all my food is the way to keep a downward trend.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,8 kg
11 kg
7,8 kg
100%
(1 comentario)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
02 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
10,7 kg
8,1 kg
100%
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peso estable
26 diciembre 2016
OK, Christmas was lovely and I stuck to my WOE but over the month of December I must have overeaten cause the scales are showing an upward trend. I have stopped recording my food, so today I am starting to record all that I eat again. It seems to work the best for me. Hope you all had a lovely Christmas.
(1 comentario)
Peso Histórico de jtidsy4
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