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13 julio 2023
Getting enough protein and not overloading on carbs is a challenge on my pescatarian journey. I have been doing ok with this, not too hungry but not a lot of breakfast options so far. Will stay the course during July, continue to experiment with different food items.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,3 kg
6,3 kg
19,9 kg
100%
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
11 julio 2023
Did a bunch of cooking yesterday, roasted veggies, made Quinoa, Steel Cut Oats. I like to go to the fridge and just grab stuff for meals, I hate cooking!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,8 kg
5,8 kg
20,3 kg
100%
(1 comentario)
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
10 julio 2023
Hard to find stuff to eat when out of town! Back on track
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,0 kg
4,5 kg
21,6 kg
Poco
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Ganando 0,9 kg a la Semana
05 julio 2023
Lovely day out with my friend, finally got to have my annual copper river salmon.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,4 kg
5,2 kg
21,0 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
04 julio 2023
Did a bit of cheating yesterday!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,2 kg
5,4 kg
20,8 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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