Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
koluchkatkd
Diario
Diario de koluchkatkd
Perfil de koluchkatkd
|
Historial de Peso
21 a 25 de 165
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
07 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,1 kg
13,9 kg
3,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
06 febrero 2023
Я вернулась ,ура!!!🥰отдохнула ,от записи что и сколько ем , от тренировок ,от ограничения по еде ,полную психологическую перезагрузку себе вообщем устроила .Да так ,что даже соскучилась по контролю и дисциплине ,вообщем видимо мне это было надо ,после 4 месяцев непрерывного контроля .
Теперь ,надеюсь,каждый день тут ,под контролем ,на подсчете
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,5 kg
13,5 kg
3,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,0 kg a la Semana
27 enero 2023
Очень тяжело стало ,записывать еду и контролировать ,чувствую накопилась психологическая усталость ,хочу взять себе время и попробовать питаться интуитивно ,ничего не записывая ,если вес пройдёт вверх ,вернусь и продолжу ,как раз отдохну и ,возможно,снова придут вдохновение .А пока буду кушать все что хочу ,и не вставать на весы ,посмотрим что получится !
Agregar Comentario
25 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,8 kg
15,2 kg
1,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
24 enero 2023
Давненько не было мои любимых завтраков ,на прошлой недели режим питания и тренировок сильно сбился ,стресс на работе и в целом не соблюдение режима сна ,естественно прибавка в кг ,но не сильно пугает так как знаю что к концу недели снова буду -49 кг 😊🏃♀️💪🏻вчера отработала уже тренировку часовое кардио ,на этой недели сделаю себе 4 тренировки
Agregar Comentario
Peso Histórico de koluchkatkd
Ver la Historia Completa