Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kvakyschka
Diario
Diario de kvakyschka
Perfil de kvakyschka
|
Historial de Peso
21 a 25 de 34
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
07 octubre 2018
кто следует диете Дюкана?
Agregar Comentario
30 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,7 kg
13,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
15 septiembre 2018
дайте совет пожалуйста,продолжаю худеть,хоть уже и не хочу(считаю ккал,пп соблюдаю строго и не выхожу за калораж(просчитан тренером),ну и физ.нагрузки....мне страшно.....хочу включить в рацион то,что не разрешено,немного расширить его чтоли,и жирные сорта мяса начать кушать..,страшно смотреть на себя местами.....я просто листаю ваши дневники и у вас там и макароны обычные(не гречневые и не рисовые,),и Оливье и всякие булочк .как вы ведете дневники и просчитывал ли вам кто-то ккал в сутки или вы сами выбрали рацион(порции уменьшили,частое дробное питание итп).у меня растерянность....я потерялась.......сбросила кг,набранные во время родов,но зашла ещё дальше в похудении.......и размер порции на глаз опрелеляете или кушаете до насыщения,потом бросаете кушать?
(2 comentarios)
15 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,4 kg
12,8 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
28 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,3 kg
10,9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de kvakyschka
Ver la Historia Completa