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17 noviembre 2020
mingau de lei, rico em macronutrientes, não tenha medo de consumir boas fontes de Proteina, Carboidrato e gordura, todos eles tem um papel importante, basta voce os manipular ao seu favor.
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16 noviembre 2020
Go vegan
(6 comentarios)
16 noviembre 2020
comendo 380g de carboidrato por dia, e contando os dias para aumentar mais, enquanto voce nao entender que os carboidratos tem sua importancia, seus trajeto sera mais dificil, aprenda a manipular os macronutrientes ao seu favor, todos eles sao importantes.
(21 comentarios)
15 noviembre 2020
fico impressionado como tantantas pessoas tem medo de consumir carboidratos, carbo e vida, fonte primaria de energia do corpo, e responsavel por produção hormonal e excelente construtor na hipertrofia.
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15 noviembre 2020
de vagarzinho, vamos aprendendo e aproveitando cada aprendizado .
Go Vegan ....
(1 comentario)
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