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03 agosto 2021
pengen nangis rasanya semenjak PMS makannya di atas TDEE terosss😭😭😭😭
udah turunnya lama, makannya gk ke kontrol🥺🥺🥺
(6 comentarios)
02 agosto 2021
😭😭😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
2,6 kg
8,9 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
31 julio 2021
hari ini surplus bgt😭😭😭
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29 julio 2021
Pengen bgt pesen ini tp lah ya kok maju mundur ngeri sm kalori nya tp pengen bgt. Hari ini sisa kalori tinggal 300an. PMS bikin pengenan....😭😭😭 Udah bb gak turun² makannya sll mentok di TDEE bukan di bawah TDEE😖
(4 comentarios)
26 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,6 kg
2,9 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de nanaumara
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