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tanti savitri
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Perfil de tanti savitri
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Historial de Peso
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08 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
1 kg
29 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
06 octubre 2021
makan kbyakan di sisain 500 kalori tapi ga turun2 pdhal kalori harian 1800 ....bb 80 tinggi 155 ...sedih rasay pdhal mkan di timbangin trus mau mkan secomot juga di timbang tapi knp 1 bulan ga trun2 pdhal olga min 1 mggu 3x
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
30 kg
Bien
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peso estable
06 octubre 2021
misi numpang tanya donk untuk makro ini ad tulisan target brp persen jadi apkah itu patokan perhari yg g boleh melebihi target ap harus dibwah target ...atau juga hrus segitu ckup targetnya agar bs kuyus mksih
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04 octubre 2021
hari ini kalori cemilan lebih banyak menuk pokok cm msih ttp dbwah kebutuhan kalori badan bakal bisa trun ga yah 🤣cemilanya momogi .buang semgka.apel.pir .ubi ungu hadufffg tau knp hr ni lebih byak cemilan ktimbang makan berat udh malem bru baca laporan tryta sadar l3bih byak nyemil jd sedih dah ☹️
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04 octubre 2021
ga makan nasi tapi nyemil trus tapi masih dbwah. jumlah kalori gmn ba kurus ga.nyemilya ubi buah sm momogi 1 bungkus
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Peso Histórico de tanti savitri
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