Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
white_and_fluffy
Diario
Diario de white_and_fluffy
Perfil de white_and_fluffy
|
Historial de Peso
21 a 25 de 59
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
13 enero 2018
Приготовила лепешки (или сырники) из мягкого творога и сыра с орегано и прованскими травами на перекус. В ленте мелькало что-то подобное. Половина с рисовой мукой, вторая-с соевой. Соевая в подобных блинах/лепёшках даёт вкус пирожка с картошкой☺️ Ням!
Agregar Comentario
12 enero 2018
Так меня встретил Томск года три назад, случайно нашла на компе)) К слову, рядом расположены две блинные)) В Томске они вообще на каждом шагу. Идёшь довольный, отведав блинчиков, и тут фонтан открывает тебе глаза на правду...
Agregar Comentario
12 enero 2018
Пора и мне раскрыть карты! Вот так прошёл НГ и все выходные, с пиццей, суши, морем мороженого, конфет и пп-тортов (и огромным количеством жирных мяса/рыбы) + алкоголь. Нет, я, конечно же, пыталась скромно жевать протеиновый батончик вместо конфет за совместным с мужем просмотром фильмов, но плохо старалась... Всю неделю был жуткий холод, поэтому никаких активностей особо не получилось, выходные прошли в режиме тюленя.
Очень надеялась, что это вода. Но нет. Раньше такого не было, всегда обходилась максимум 0,5-0,7кг привеса. Старость? Гормональная терапия? Но было круто, весело, и я ни о чём не жалею!))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
42,4 kg
0 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,3 kg a la Semana
29 diciembre 2017
А вот и результаты биоимпеданса...
Agregar Comentario
29 diciembre 2017
Здравствуй, Дедушка Мороз, борода из ваты... Что ж я сделала тебе, ....
Результаты сегодняшнего биоимпеданса (в динамике). Минус почти 3 кг мышц, плюс столько же жира. «Жрала не в себя и нифига не двигалась»- подумал бы любой. «А вот ничего подобного»- отвечу я. По ккал за эти 1,5 месяца не перебирала (с учётом погрешности могла нагрешить максимум на 1 тыс ккал за этот период). Как я вижу возможные причины:
1) дексаметазон. Он вызывает катаболизм, неоглюкогенез, усиление липогенеза, перераспределение жировой ткани на пузо, спину, лицо. Ну, животик заплыл немного, да. По сравнению с прошлым годом. В этом году столько гормонов, вечные отеки, что адекватно качество тела не оценить.
2) прибор съездил в Мск на калибровку или обмлуживание и изменил своё мнение обо мне. До этого регулярно было плюс мышцы, минус жир (хоть и несколько сотен граммов)
Утром не поверила домашним весам: 40кг. Не может быть. Было 41. Пришла в клуб, танита показала 39,9. Почему? Куда уходит вес? Неужели мышцы из-за отсутствия в течение 3 месяцев силового тренинга на руки/грудь/спину слились вдруг так резко за неделю? Еда не с избытком. Наоборот, к нг увеличивала калораж. Ага, разогнала обмен, ну. ОО упал с 1270 до 1185. Грусть. Непонимание.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
39,9 kg
0,3 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de white_and_fluffy
Ver la Historia Completa