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02 agosto 2021
Ejercicio. Controle comidas y asi todo no llegue a completar mis macros. Me excedi en calorias. Mañana es un nuevo dia A mejorar.
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20 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,5 kg
0 kg
25,5 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
01 julio 2021
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30 junio 2021
Almuerzo power
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28 junio 2021
16hs de ayuno. Ejercicio. Mañana a mejorar las macros. Calorias okey.
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