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02 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
5,9 kg
11,1 kg
Bien
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Ganando 7,4 kg a la Semana
31 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
8 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
30 mayo 2024
Это похудение в 43 года пожалуй самое тяжелое. Когда на дефиците и ПП при 20 лишних кг вес стоит 🙈
Спортзал, шаги, вел по 50 км, аппаратные и ручные массажи, исключено с января мучное, сладкое, картошка, макароны, алкоголь. -7 кг с боем за 4,5 месяца 🫠
(50 comentarios)
30 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
7,8 kg
9,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
29 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
7,7 kg
9,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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