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21 enero 2024
Prinsipnya cicil terus sampe jadi! BB stuck gak masalah, hajar terus lama2 turun juga. btw mayonya pake mayo yg 0 kalori alias vegan :)
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13 enero 2024
oatmeal goreng .. masyAllah enak bgt :' kayak makan nasi goreng bnran
(2 comentarios)
13 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,8 kg
13,2 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 enero 2024
4 Sehat 5 Penuh cinta.. bonusnya timbangan makin geser ke kiri. hihi, btw semua menu di masak tanpa mimyak sama sekali.
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12 enero 2024
pentol rendah kalori. No tepung .. pure oatmeal dan dada ayam. Buat stok 1 minggu sabi lah ya ..
(13 comentarios)
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