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31 marzo 2022
Del 24 de enero a 31 marzo inicie con 40.4% músculo y 17.7% grasa
(2 comentarios)
20 marzo 2022
Después de 56 días muestro mi cambio, no tenia la intención de subir foto pero estoy orgulloso de mis resultados(mal no tome foto al inicio)
En números:
Cintura de 84.5cm a 78cm
Grasa Corporal 17.7% a 11.7%
Pérdida de grasa 4.48kg
Pérdida de músculo 100gr
(9 comentarios)
13 marzo 2022
😯
(1 comentario)
04 marzo 2022
12.9 de grasa y 43 de músculo se supone qué hay un error de .5 +/- , muy contento con los resultados en 36 días de disciplina
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18 febrero 2022
De 17.7% a 14.1% grasa y %40.4 a 42.5%músculo en 25 días no está mal muy contento con los resultados.
(3 comentarios)
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