Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tdydigivhz
Diario
Diario de tdydigivhz
Perfil de tdydigivhz
|
Historial de Peso
26 a 30 de 52
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
31 agosto 2023
🍙 завтракообед на ~189 ккал
не парюсь с завтраками, а надо бы. завтра на учебу и тостов с глазуньей каждый день уже не будет
Agregar Comentario
29 agosto 2023
на ужин были кабачковые лепешки с КУЧЕЙ сыра, поэтому порция вышла ~320 ккал >)) зафоткать забыл. и опять я ем на ночь
Agregar Comentario
29 agosto 2023
🍞 завтрак ~159 ккал без учета киндера
яйцо из микроволновки с поджаренным тостом, половина огурца. приправлено маслом с базиликом и смесью перцев
вес так и стоит <))
(1 comentario)
28 agosto 2023
часто вижу здесь профили девочек 15 лет, которые сидят на жестких диетах из типа стакан кефира и два яблочка в день, 300-500ккал в сутки, голод, etc., что конечно ведёт за собой срывы и кп, а после их посты о том, как они ненавидят себя за эти кп. вижу и думаю: ну куда вам? радуйтесь остаткам детства и подтянутой коже
а потом вспоминаю, что сам влез в рпп в 14 лет, в 15 дохуделся до 29 кг при росте 160. был счастлив невероятно, но недолго, потому что почки отказали через две недели (:
8 лет я в этом плаваю по итогу, только на диетах/голоде и даже калораже меньше 1000 ккал уже никогда сидеть не буду, вспоминая свои кп, когда было ощущение, что вот-вот желудок разорвется
сказал бы мне кто-нибудь в 14, что необязательно себя ограничивать в еде и питаться одним кефиром и водой, чтобы похудеть
(2 comentarios)
28 agosto 2023
захотелось вредного. три дня эти баночки стояли и ждали, так что: да, я шлёпа
Agregar Comentario
Peso Histórico de tdydigivhz
Ver la Historia Completa