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Historial de Peso
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04 enero 2021
Merhaba✋. Pişince ağırlaşan yiyecekleri, mesala yulaf, makarna.. gibi şeyleri pişmeden önceki gramını mı yazmalıyız? Çok kalorili oluyor çünkü..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
1 kg
Bien
(6 comentarios)
peso estable
31 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
27 diciembre 2020
Protein alımımı nasıl yükseltebilirim?
(7 comentarios)
26 diciembre 2020
100 gram kaç kaloriye denk geliyor? 🌸
(6 comentarios)
24 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
8 kg
2 kg
Bien
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peso estable
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