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Historial de Peso
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16 septiembre 2023
сырники с зеленью и сыром
на 1 сырник примерно 100кк и 9г белка
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14 septiembre 2023
за время сг я суммарно набрал 13кг и почти пробил максималку... пытаюсь вернуться в режим, хочу пробить минималку
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
7 kg
3 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
11 septiembre 2023
^йогуртовая запеканка с манго ^
320кк на всю
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11 septiembre 2023
157кк
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11 septiembre 2023
193кк
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