Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
laura.antunes
Diario
Diario de laura.antunes
Perfil de laura.antunes
|
Historial de Peso
31 a 35 de 77
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
08 octubre 2016
café da manhã reforçado!
Primeiro bebo o detox em jejum.
depois da uns minutos e ataca o resto kk
Agregar Comentario
07 octubre 2016
Não houve alteração de peso na balança da farmácia kkk
porém na minha houve... o ponteiro finalmente desceu na casa do 60 (estava no 61 ontem)
xD
Agregar Comentario
06 octubre 2016
Bem hj fiz um dia de "lixo" saudável kkk
Comi de tudo, mas comida de verdade.
Fechei o dia com 122.84 de carbos, 49.38 de gordura e 68,12 de proteína (g).
Comi maçã, manga, chia, batata doce, alface, almeirão, tomate, cenoura, sardinha, feijão, espiga de milho na manteiga, couve refogada com alho, escarola, beterraba, mix de oleaginosas, açaí, amora, morango e laranja.
Confesso q estarei um pouco as calorias 1349 mas isso é irrelevante já q meu FS tá programado pra quando n fazia academia.
A única coisa ruim desse dia foi q fiz as 6 refeições (tive fome mais cedo tb)
Vou me pesar amanhã na mesma balança de hj pra ver se teve alguma alteração xD.
Agregar Comentario
06 octubre 2016
Os dois pratos são meus kkkk
e o açaí Power caseiro pro lanche da noite kkk
Amanhã volto pra Lowcarb
(1 comentario)
06 octubre 2016
ta indo bem devagar, mas a culpa é minha mesmo... se eu largasse a cervejinha de fds.. kkk
Essa Heineken e essa 1500 viu...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,2 kg
18,9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de laura.antunes
Ver la Historia Completa