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03 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
17 kg
0 kg
Bien
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peso estable
15 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
17 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
09 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
16 kg
1 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
22 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
17 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
21 agosto 2021
Guys i need help with something, is BMI the right indicator of a healthy weight?. when i started my diet, i looked up my BMI as per my age, height and sex. it gave a range and i chose the middle of it as my target weight, which was 63.
In the last 4.5 months i have gone from 87 to 71 BUT i already feel thin enough right now and i feel if loose any more weight than this then i will start being too thin (which at least doesn't look ideal)
BUT then if my BMI is 63 then is 63 the weight at which i will be at my healthiest even though i will look ultra thin?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
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Dieta seguida:
71 kg
16 kg
1 kg
Bien
(17 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de nikhily
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