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05 enero 2021
makan mah apa aja. asal porsinya ga banyak.
standar gitu dan komposisi nya seimbang.
masi ngemil apa aja. asal ambil sekali aja, jngan nambah.
WORKOUT RUTIN
#dietku
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04 enero 2021
PLISSS LU TUH CUMA HARUS KONSISTEN AJA. NGERASA GAGAL TETEP HARUS LANJUT, JANGAN BERHENTI.
WORKOUT DI MULAI DARI SEKARANG. JANGAN NANTI NANTI. INI UDAH 2021 MASA NUNDA TERUS.
KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN KONSISTEN
(33 comentarios)
03 enero 2021
ini enaaaaaak bngt. nasgor nya pake tahu putih, pake bumbu racik nasgor. krna aku plant based, jadi pengganti telurnya tahu. tahunya banyakin dr pada nasi. debeeeesssss
(23 comentarios)
30 diciembre 2020
pngen gain muscle 😭😭😭 . tp aku nub bngt. gatau mulai dari mna.
(1 comentario)
26 diciembre 2020
besok puasa fix...
nyesel parah habis binge eating
wth is wrong with me arghhhh 😭😭😭
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