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13 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
6,6 kg
7,4 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
13 julio 2023
Det blev utemiddag idag.
(1 comentario)
11 julio 2023
Jag skulle verkligen uppskatta att stoppa i mig färdigrätter med låg kalori (1600/dag), så att jag slapp tänka, planera, väga maten osv. Det vore även skönt att veta vad mer man har kvar att äta innan dagens slut. Det tar ganska mycket tid och energi att hålla på med ovan.
Har ni erfarenhet av kalorisnåla färdigrätter i butiker eller bolag som kör hem mat för veckan eller liknande?
(10 comentarios)
09 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,9 kg
7,1 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
08 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,7 kg
6,3 kg
7,7 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de 80-6520
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