Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kanstanta
Diario
Diario de Kanstanta
Perfil de Kanstanta
|
Historial de Peso
36 a 40 de 110
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
31 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
9,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
23 agosto 2022
Лучшая часть меня 😄 Зима близко, как бы не потерять.
Запишу новые замеры.
ОТ - 61
ОБ - 89
Бедро - 51 (никак не уходят 😡)
Бицепс - 25
В целом худышка, хочу теперь чуть-чуть мыщыц 💪
(2 comentarios)
15 agosto 2022
Зажорные выходные. 🤰Какие то пирожные, булки, немного шоколада, роллы и прочее…
Итог: сонливость, вздутый живот и дискомфорт в кишечнике.
Вообще не стоит того. Побаловаться можно максимум разочек, если уж запланирован алкозагруз.
Сегодня вычищаюсь, а завтра - кето. Сравню самочувствие в плане продуктивности. А то сегодня я - 🦭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
9,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
10 agosto 2022
Осознала, что уже давно нахожусь в сильном дефиците при минимальном потреблении углеводов. Дикий страх переесть и распухнуть. Надо выбираться из этого болота.
Ещё каких-то несколько месяцев назад я удивлялась недалёкости таких экстремалов, которые нюхать еду лишний раз боялись. Сегодня я среди вас, друзья!
Как лечиться?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
10,5 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
06 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,2 kg
10,3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Kanstanta
Ver la Historia Completa