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12 enero 2024
selber Brötchen gebacken
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01 enero 2024
So jetzt gehts wieder los. Im letzten Monat haben sich still und heimlich wieder 2 kg draufgeschlichen. Die müssen jetzt wieder weg. Weiterhin ohne tracken. Allen ein frohes neues Jahr
(1 comentario)
24 diciembre 2023
Frohe Weihnachten an alle
(2 comentarios)
23 diciembre 2023
So ich habe beschlossen ab heute mal den Versuch zu starten, ob es auch ohne tracken geht. Seit Ende März halte ich mein Gewicht und weiß ja eigentlich so ungefähr wie es geht. Trotzdem macht mir das gerade ziemlich Angst. Ich möchte aber den Zwang alles sofort tracken zu müssen, egal wo ich bin, wieder loswerden. Mein Gewicht werde ich im Auge behalten und falls es in die falsche Richtung geht muss ich halt doch wieder anfangen. Drückt mir die Daumen. Schönes Weihnachtsfest an alle 🌲☃️🎅
(7 comentarios)
18 diciembre 2023
Versucht auf dem Weihnachtsmarkt in Essen was Gesundes zu essen. Denke damit kann ich ganz gut leben.
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