Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mashe_Ri
Diario
Diario de Mashe_Ri
Perfil de Mashe_Ri
|
Historial de Peso
36 a 40 de 70
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
16 mayo 2018
(1 comentario)
04 mayo 2018
утро начать не с каши?
-да, легко! банан и стакан молока, пожалуйста ....ах, да творожка ещё датпослаще тоже подойдёт. Зато обед не так уж и охотно идёт!
Ну и пусть, отправим грусть за дверь.
винегрет, только не грей, скушай с удовольствием!
до часов четырех есть не хотелось, но что то пожевать мои зубки просили. Инжир спас ситуацию. А ещё юбилейное печенье. И кофе ...и ..потом интересные люди)) Очень завораживает, общаться с другими людьми, которые знают о тебе больше чем ты сам о себе 😅 как это вообще возможно?
Прошло пять часов с момента последнего перекуса... есть охота ппц как...
Agregar Comentario
03 mayo 2018
итак.
моя цель с 65 до 60 кг скинуть вес
для этого мне нужно потреблять:
Б 45%= 162 гр.
Ж 25%= 40 гр.
У 30%= 108 гр.
хотьба минут по 20 хотя бы минимум.
плюс: пить воду, минимум 1.5 литра минералки.
Agregar Comentario
03 mayo 2018
головная боль. все праздники майские у меня жутко болела голова. уши закладывало, голова ватная.
понедельник. состояние тоже самое ... сходила в аптеку, купила ТераФлю не помогло. воды выпила. массаж сделала, стало получше ,когда ещё и прогулялась.
жор напал... ппц хлеба захотелось ..съела.. много хлеба... зато голова заработала ... что бы это значило? не хватка витамина В6???
Agregar Comentario
27 abril 2018
доброе утро!
8.40 завтрака пока не было. дома как то не успеваю, а на работе как всегда, кофе и ...какая-то вкусняшка ...ох
Agregar Comentario
Peso Histórico de Mashe_Ri
Ver la Historia Completa