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31 marzo 2021
My bowl and fork are dirty cause this is my second helping! Both bowls are 600 calories 56g carbs 70g protein and 45g of fat. I might have over estimated my oil use. Have any of you tried shirataki noodles? Are you a fan? They’re really low calorie.
(7 comentarios)
30 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,4 kg
6,4 kg
4,5 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
30 marzo 2021
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30 marzo 2021
This was nearly 60g of protein and 650 calories. Picture shown is only half of the total meal/calories. I’m starting to use calorie counting more to my advantage. we’re gonna make milkshakes in the vitamix tonight. 😝
(4 comentarios)
29 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,3 kg
6,4 kg
4,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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