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16 diciembre 2020
desayuno para masa muscular de unas 400kls, tostada de pan integral, miel, 1 huevo, 2 claras y mate. ideal si te levantas con poca hambre
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14 diciembre 2020
tortilla de 1 huevo y 5 claras con chia, jugo exprimido de naranjas y cafe para el desayuno
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12 diciembre 2020
por supuesto que si!!!
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11 diciembre 2020
hoy desayuno normal je
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04 diciembre 2020
desayuno rapido tostadas de pan integral, untadas en crema de mani, 1 huevo y una clara, 10 grs de chia y mate. adentrooo. mas o menos 350calorias
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