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Historial de Peso
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13 octubre 2021
Peso á noite!
Esse era meu peso pela manhã.
Acho que comer mais das 1300 cal te ajudado a destravar o peso!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
1,6 kg
8,4 kg
Bien
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
02 octubre 2021
Peso á tarde. Em jejum estava 73,7kg mas achei prudente aguardar uns 3 ou 4 dias para me certificar desse número.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
1 kg
9 kg
Bien
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
01 octubre 2021
Peso á noite. Sextei com esse peso! Cada novo peso na balança dura por 4 ou 5 dias. Passei desde segunda no 75,1. Agora baixou 400g.
Processo normal e funcionando muito bem!
Mas o intestino está preso demais, mesmo com as duas ameixas de molho...
Não tenho batido a meta de 1200 calorias, estou um pouco abaixo, naturalmente.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,7 kg
0,3 kg
9,7 kg
Bien
Ganando 2,1 kg a la Semana
29 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,1 kg
0,9 kg
9,1 kg
Bien
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 septiembre 2021
Peso em jejum
Iniciei o monitoramento de calorias consumidas pesando os alimentos ha 3 dias. Final de semana com total de calorias em torno de 1.500.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
0,5 kg
9,5 kg
Bien
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de mari.perezz
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