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Historial de Peso
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11 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
10 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
2,3 kg
5,7 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
09 agosto 2017
Contando macros... intentando no aburrime!
(12 comentarios)
09 agosto 2017
Hola a todos! Siento que esta vez sí, esta vez el peso perdido está siendo de manera tan progresiva y saludable que no habrá efecto yoyó. Es también la primera vez que hago dieta estricta contando macros y prácticamente todo alimento sin procesar. No voy a mentir, no es fácil, no paso hambre pero no es fácil.
Comía siempre porquerías, donuts, chocolate, pan a todas horas...
Es mi segunda semana y veo resultados, eso me anima mucho a seguir.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
09 agosto 2017
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