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20 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
3,7 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
3 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
06 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
2,3 kg
13,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
01 julio 2022
Euch ein schönes Wochenende und danke für die Willkommensgrüße und Unterstützung.
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30 junio 2022
Hallo in die Runde.👋
Ende April habe ich FS für mich entdeckt und bin begeistert wie ihr das alle schafft.👍👍👍
Niedersachsen ist meine Heimat und ich bin 46.
Als ich die 80kg überschritten hatte, kam bei mir der Punkt jetzt ist genug.In den letzten Jahren hatten sich 20 Kilos angesammelt. Selbst in meinen beiden Schwangerschaften hatte ich deutlich weniger Hüftgold.
Snacks jeglicher Art in Kombination mit kein Sport haben Kilos wachsen lassen.
Aktuell bin ich schon zufrieden, dass ich das Gewicht halten kann bzw. es im Grammbereich manchmal runtergeht.
Vielleicht könnt ihr ein paar Tipps bzgl. meiner Snacksleidenschaft geben. Es fällt mir aktuell noch sehr schwer Pausen zwischen den richtigen Mahlzeiten einzulegen.
Liebe Grüße an Alle
(5 comentarios)
Peso Histórico de xon168
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