Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
МэриСолька
Diario
Diario de МэриСолька
Perfil de МэриСолька
|
Historial de Peso
41 a 45 de 251
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Siguiente
27 noviembre 2019
Как-то резко 😳👀
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
39 kg
0 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
18 noviembre 2019
Всем привет, уважаемые! Я снова на FS 🤗😌
Новостей две.
Уволилась нафиг с работы, где с обедами напряжёнка была (есть в офисе было нельзя, а кафе по близости - только фастфуды в ТЦ напротив, где из самого съедобного была только Крошка-картошка 😂🤷🏼♀️ да и Тула через раз попадала, ибо любили задерживать в обеденное время). Ну на! Не, если б платили соответствующе, чтоб стимул для терпения был - это одно дело, но за зарплату чуть выше среднего по области - увольте (в прямом смысле 😏).
Отекаю. Отмучившись с метформином (слава всем богам, что инсулинорезистентность забыта аки страшный сон), перешла на КОК, из уймы побочек которых я поймала отсутствие аппетита и отёчность 😂🤷🏼♀️ Забавно, конечно, что несмотря на мой первоначальный вес, в любых препаратах я «ловлю» именно отсутствие аппетита. Кто бы мне это лет в 14 сказал 😂
Спрашивали по поводу абдоминопластики спустя год - как, что, чего. Да отлично всё, шрам почти не виден, даже и шлифовка не понадобилась (спасибо большое Кнопочке 🤗 что удержала меня от этой самой шлифовки в первые послеоперационные месяцы). Мышцы в порядке, пресс есть (без кубиков, зато полоска есть 😁), кожа после операции ещё подтягивалась, причём не только на животе, но и на теле в принципе - та же внутренняя поверхность бедра сейчас в хорошем состоянии, не ожидала такого. То, что живот «сделан», никто ни разу не спалил 😁😌 ни врачи (ну как...некоторые спрашивали и принимали этот шрам за кесарево), ни массажисты, ни тем более простые смертные. Да и, повторюсь, не виден он почти. В общем, жалею, что раньше операцию не сделала.
Периодически с калорийностью отпускала вожжи и не считала ничего даже в уме. И что я хочу сказать - а держится вес! Держится. Всего-то надо было выравнять баланс гормонов, ушить диастаз да помнить об активности в течение дня 😌👌🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
36 kg
0 kg
Bien
(12 comentarios)
peso estable
14 octubre 2019
Неожиданно для себя ещё раз убедилась, что слишком сильно худеть - не моё.
Зона живота у меня всю жизнь проблемная (для плоского живота абдоминопластика нужна была бы стопроцентно и без похудения, потому как верх всю жизнь нависал над низом 🤷🏼♀️☹️), при этом эта самая зона ещё какая-то небольшая, что ли - широкая грудная клетка, рёбра, талия - опа, а живот-то и закончился 😁 и в весе меньше 70 кг он западает, этакий провал сразу под рёбрами. Некрасиво. И мышцы пресса не спасают. А вот в весе 72-74 кг живот наполненный, если можно так выразиться - никаких провалов, никаких проблем.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
36 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
04 octubre 2019
Вести с полей 😌
Люди, которые на работе умудряются есть прям по ПП и успевающие полноценно тренироваться после работы - мои герои, честно. Но как повторить их подвиг, я вообще и близко не представляю как.
Дано: работа офисная, но и разъезды бывают периодические. Места для еды ссобойки нема, на днях есть на работе запретили. Кафе рядом есть, но они такие...пиццерия и кофейня 😁 чего там похудательного можно найти - загадка без разгадки.
Как разрешить этот вопрос - не знаю, буду думать ещё. Единственное, что пока пришло в голову - вместо обеда съесть протеиновый батончик да запить его чаем. Неполезно, но низкокалорийно.
Насчёт полноценных тренировок вообще всё плохо. Устаю на работе, сил на те же силовые не остаётся. А кардио...а толку от него? Я и так по жизни весьма подвижна, много хожу пешком, благодаря этому и вес не ползёт вверх при всей своеобразности питания на сегодняшний момент.
(44 comentarios)
01 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
37 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
Peso Histórico de МэриСолька
Ver la Historia Completa