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11 abril 2023
Semana Santa comiendo fuera. Cuesta mucho volver al gym, keto y a mis ayunos. Pero mentalmente lo necesito para sentirme mejor.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
8 kg
No Aplica
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peso estable
13 marzo 2023
Vuelta a la normalidad y a las rutinas después del golpe. Han sido 5 semanas sin ningún tipo de dieta, sin gym, con mucha ansiedad y comiendo mucho. Empiezo con ganas de regularme emocional y físicamente.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
8 kg
No Aplica
(2 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
04 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
6 kg
100%
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Ganando 0,1 kg a la Semana
16 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
0,2 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
02 enero 2023
2 meses con keto y AI de 16-18h la mitad del mes. Bajé 4 kg y me deshinché mucho. Digestivamente mucho mejor. El último mes casi no hice deporte.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
6 kg
Bien
(2 comentarios)
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