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05 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
15,9 kg
7,0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
14 diciembre 2018
Two days ago I reached my goal after 9 months. I actually lost 48 lbs. in the last 14 months. I will lose 6 more to weigh what I did most of my pre 45 age. I am now 72 and very healthy and I feel great. Stay the course and it will happen, i checked and once had a whole month with only 1/2 pound lost, but i stayed the course, minamal carbs, no sugar, minimal grains, good proteins.
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14 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
16,3 kg
6,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
13 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,3 kg
16,1 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
12 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,0 kg
15,3 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Sporthorse
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